Fit & Gezond

Missie:
Het beste uit mensen halen om zo goed mogelijk en met plezier te bewegen

Visie:
Bij de jeugd, door respect, samenwerken, discipline, beheersing, weerbaarheid, vertrouwen en plezier te stimuleren.Bij de judo senioren, door het doorlopen en doorleven van de judo-sinaasappel.
Bij de ouderen ligt meer het accent op vergroten zelfvertrouwen, zelfredzaamheid en het sociale aspect.

Doelen:
Wanneer hebben we succes? SMART
Bij peuters ligt de nadruk op ontdekken van de beweegmogelijkheden van je lijf en de omgeving om je heen. Samen met een (groot-)ouder in een veilige omgeving een band opbouwen.

Jeugd, als zij met iedereen kunnen omgaan, zonder vooroordelen. Kinderen positief stimuleren sociaal wenselijk gedrag te ontwikkelen.Omgaan met winst en verlies, leren dat samenwerken meer winst kan zijn dan dat ene punt meer scoren.

Judo senioren, kunnen de judo-sinaasappel doorlopen door kennis te maken met aanleren en verbeteren technieken, behalen hogere graduatie, coaching andere judoka’s, begeleiden bij wedstrijden, organiseren van activiteiten, assisteren bij lessen, zelfstandig lessen verzorgen, etc.

Bij ouderen, dat ze inzicht krijgen dat ze meer kunnen als dat ze denken en zo meer zelfverzekerd worden. Door veel te variëren, samen te werken en te wisselen in de lessen is er ruimte voor het ontwikkelen van sociale contacten. Stimulatie om samen na afloop koffie te drinken en deel te nemen aan activiteiten buiten de lessen om vergroot hun sociaal netwerk.

Strategisch plan:
Bij peuters ligt de nadruk op grondvormen van bewegen. Door te klimmen, klauteren, balanceren, hangen, trekken, duwen, tillen, gooien, vangen, springen, rollen etc. gezinswandelingen, Sinterklaasfeest, sportjuffenverjaardagsfeest, Nijntje diploma, etc. doen wij met deze doelgroep.

Bij jeugd maken we gebruik van judo als doel, judo als middel, valscholing en grondvormen van bewegen. We hebben alternatieve clubkampioenschappen, judowedstrijden (in eigen club en erbuiten) en judoexamens, Japanse dag, kijk- en vriendendagen, ouder en kindles.

Judo senioren maken gebruik van judo als doel, judo als middel, valscholing en grondvormen van bewegen. Deze senioren worden betrokken bij alle activiteiten van de jeugd. Regelmatig worden clinics verzorgd door specialisten uit de judosport. Samen toewerken naar (dangraad) examens om de onderlinge band te versterken. De activiteit soep en broodjes als seizoenafsluiter is een traditie.

Bij ouderen zetten we verschillende methoden in, te denken valt aan de Fitlight Trainer, Cognitieve Fitness, nordic walking, boccia, rollatordans, loopscholing, weerbaarheidstraining, valscholing, sport en spel, etc. Voor ouderen worden ook nog extra activiteiten georganiseerd, bv in de zomer fietsen en eten, in de winter is er de boccia/sportieve bingo middag.

Sportstichting Je Eigen Pad is een actieve club die naast de sport en beweeglessen om veel activiteiten organiseert.
De sportstichting heeft een bestuur dat bestaat uit:
- voorzitter (Pia de Kramer)
- penningmeester (Izabela Tuk)
- secretaris (Pieter Groeneweg).
Behalve een grote club vrijwilligers werken we op dit moment met 3 vaste lesgevers: Jacqueline Havelaar, Pia de Kramer en Astrid Severens.

Vragen? Neem gerust contact met mij op, Pia de Kramer.

Volg ons ook op    voor al onze activiteiten